旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間背包客推薦訂房卡塞雷斯別墅飯店 - Naga 真棒^0^住起來超舒服的,
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身中心
- SPA 服務
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
- 比科爾醫學中心 (0.7 公里)
- 派娜法蘭西亞聖母聖殿 (1.1 公里)
- 納加主教座堂 (1.6 公里)
- 納加市購物中心 (1.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是珍奶 「最甜手搖飲」是它！15顆方糖甜度破表
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炎炎夏日，水份流失量大，許多人習慣來杯清涼手搖飲消暑一下！說到高熱量飲料，許多人直覺認為是珍珠奶茶。營養師張瑞奇透過街訪，整理出國人「最愛喝的飲料前3名」，並公布每杯（700c.c）飲料所含的糖份（方糖顆數），含糖量最高的飲料由翡翠檸檬奪得，一杯相當於15顆方糖的甜度！
營養師提醒，1杯700c.c.就相當於吃進15顆方糖的甜度，嚴重超過每日建議糖份攝取之上限，長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題，喝手搖飲之前可得三思。民眾聽聞這些飲料所含糖份後，臉一下就垮下來，直呼即使好喝也不能拿身體來開玩笑。
NO.1 翡翠檸檬：15顆方糖
為了中和酸度原本口感偏酸的飲料如檸檬、洛神、梅子、百香果等，會加入許多糖，所以即便是微糖含糖量也比其他類型的飲料高上不少。
NO.2 多多綠茶：14顆方糖
養樂多糖分本來就很多，加上要讓綠茶有酸甜滋味，因此會添加了更多糖。
NO.3 珍珠奶茶：12顆方糖
奶茶本身甜度、脂肪和熱量都相當驚人，再加上珍珠、布丁等配料，糖份的攝取量一定很可觀。
街訪後，張瑞奇表示，國民飲食指標中提及，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％，世界衛生組織則是在2015年3月提出「若能把糖分攝取熱量控制在總熱量的5％更好」建議。若以5％來看，意即不得超過25公克的糖（5顆方糖），1罐小罐的可樂喝完就超標了，更別說是手搖飲，糖量甚至是每日建議攝取的3倍之多。
張瑞奇提醒，每日添加糖攝取至少低於50公克（10顆方糖），當然少於25克（5顆方糖）為佳，最好可以都不要攝取糖份，才能有效避免肥胖症、蛀牙、糖尿病、心血管疾病甚至癌症。
營養師提醒，糖類攝取能少則少，攝取過量的糖不但會造成肥胖或蛀牙，也可能增加代謝問題及心血管相關疾病的風險，進而加速身體老化。為了身體健康著想，民眾還是應多喝白開水，遠離糖類飲料，才能保持體態與健康。
補充說明：總熱量還是由珍奶奪冠！這篇報首探究的是含糖量，隨著大家健康意識抬頭，許多人改採紅茶加低脂鮮奶取代奶精，熱量減少許多。另外，每家飲料全糖含糖量不盡相同，以上數據為營養師計算出的平均值。
資料來源：華醫生物科技顧問營養師 張瑞奇(Ricky) YouTube頻道：營養師Ricky’s Time
（畢翠絲／台北報導）
北市飆到38.2度 百年來五月最高
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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】27日創下全台百年來五月最高溫，台北市上午11時17分氣溫飆到38.2度，上次1991年的5月最高溫是37.7度，此次罕見打破紀錄。全台各地都熱得讓人受不了，不少民眾走在路上都頻頻拭汗、用毛巾遮陽防曬。
五月梅雨季的雨勢遲遲沒來，造成連日高溫，27日更是達到今年最高溫，最高溫地點出現在台北市，上午11時17分高溫飆到38.2度，成為今年全台最高溫，西半部地區上午高溫破33度，板橋11點26分高溫則是達到36.9度，基隆高溫則是在10點36分出現35度，全台氣溫分布像是「烤紅薯一樣」。
氣象局表示，本週仍是悶熱、多雲到晴的天氣型態，需要等到29日至31日時北部海面有鋒面通過，會在北部、東北部帶來短暫陣雨，但是帶來的雨量不多。若一直沒有明顯的降雨，可能會造成部分地區缺水旱象。
夏日氣候炎熱，不少民眾27日出門，自備扇子、毛斤、帽子等裝備，或是選擇待在冷氣房從事活動，氣象局也提醒，民眾出外要注意防曬、多補充水分，嚴防中暑。
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